Indlæg tagget ‘stenalderkost’

maj 1, 2012 2

Paleo protein barer / nødde barer.

Af i I træningscenteret, Sunde opskrifter

Jeg har prøvet at lave proteinbarer adskillige gange, og selvfølelig, skal de helst være ren paleo, men det har været svært at finde en god opskrift.. Men, i found it! Så den kommer her! Dog er det nok mere en slags nøddebar som det kan ses på billederne. Jeg puttede lidt havregryn i, da jeg […]

april 30, 2012 18

Nemme paleo brownies, den bedste paleo kage opskrift på nettet!

Af i Sunde opskrifter

First off, den er ikke decideret super sund denne opskrift, men paleo er den. Og mangler du noget til den søde tand, er den meget bedre end 200g blandet slik fra Blockbuster. Eller hvis du leder efter en opskrift til at servere som desert til gæster, er den også helt kanon. Det er ikke noget […]

april 25, 2012 0

Opskrift: Æg og Bacon, det klassiske paleo måltid, jeg spiser næsten dagligt!

Af i Kost og sundhed, Sunde opskrifter

Æg og bacon er og bliver en klassiker, virkelig sundt, fyldt med protein og så smager det kanon. Jeg har lavet æg og bacon utallige gange det sidste års tid, og spiser det i hvertfald et par gange om ugen. Når jeg er i gang med at cutte (tabe mig og smide fedt) så dropper […]

april 25, 2012 0

Endelig nok krydderurter! :)

Af i Kost og sundhed

Det er super irriterende, når man køber bundter med krydderurter til 14,95,- at der så kun er til en enkelt ret eller to. Og af en eller anden årsag har de meget svært ved at gro igen, de skide små bundter Krydderurter er dejlige til madlavning, det smager godt, og ser utrolig sundt og friskt […]

marts 15, 2012 13

Stenalderkost, få en sundere livsstil! (Paleo)

Af i Kost og sundhed

Jeg har lidt en kærlighed for Paleo mad (stenalderkost), og det har jeg haft længe. Jeg har ikke en slavisk tilgang til det, og lever lidt efter 80/20 reglen. Men overall, føler jeg VIRKELIG det betyder meget for min sundhed. Trænger du til at tabe dig er det EKSTRA godt. Jeg vil også komme lidt […]