Indlæg tagget ‘selvdisciplin’

september 18, 2012 0

Polyfasisk søvn logbog – Dag 6

Af i Polyfasisk søvn

Velkommen til min logbog over mit forsøg. Lad os springe ud i det! Jeg er startet på et forsøg hvor jeg kun sover 4 timer sammenlagt om dagen. Hvis du endnu ikke ved hvad det går ud på er så bør du starte med at læse mit større indlæg om emnet her: Polyphasic sleep I […]

april 13, 2012 0

Tælle kalorier, de farlige weekender og snydemåltider.

Af i I træningscenteret, Kost og sundhed

Alle der tæller sine kalorier ved godt hvad jeg snakker om, man kommer til kæresten som jeg lige gjorde i dag, og der er lækker mad, rødvin, sauce, lidt hvidløgsflute og hvad hjertet ellers begærer. Man sidder efter et rigtig dejligt måltid, og prøver at få lidt et overblik over hvor mange kalorier man har […]

marts 24, 2012 0

3 nøglesten til succes! Uanset hvad du vil opnå.

Af i Inspiration! Nå dine mål

Mange har drømme om både det ene og det andet, noget der går og lurer lidt nede i maven, og engang i mellem kommer det frem og så tænker man NU skal jeg satme i gang! Men for rigtig mange, bliver det bare ikke til meget mere end det. Folk vil gerne tabe sig, så […]

marts 18, 2012 0

Sandheden om motivation

Af i I træningscenteret, Inspiration! Nå dine mål

Man hører tit folk sige “jeg er ikke lige så motiveret til det for tiden” eller “lige i dag har jeg ikke motivationen til det”. Motivation får både ros for de ting vi opnår, og skylden for de ting vi ikke gør. Men hvad har motivation egentlig at sige, hvordan får vi det frem, og […]