Indlæg tagget ‘proteinrig’

september 19, 2012 8

ALT om proteinpulver

Af i Kosttilskud

Protein er klart det mest benyttede kosttilskud til folk der kommer i et træningscenter, og det selvfølgelig ikke uden grund. Protein er det muskler bliver opbygget af, så det er uhyre vigtigt at få nok protein dagligt hvis man ønsker at opbygge muskelmasse. Det kan for nogle være svært at få nok protein, i vores […]

september 14, 2012 1

Sund opskrift: Proteinrig og fedtfattig tunsalat / tunmousse

Af i Sunde opskrifter

Jeg lavede netop denne tunsalat i går. Jeg har faktisk altid været glad for at lave tunsalat, det tager virkelig ikke mere end 5 minutter, og så kan man eksempelvis med hytteost lave det til en virkelig proteinrig og kalorielet sag. Kalorieindholdet jeg har beskrevet i bunden siger virkelig det hele! Forsøger du at tabe […]