Indlæg tagget ‘protein’

september 19, 2012 8

ALT om proteinpulver

Af i Kosttilskud

Protein er klart det mest benyttede kosttilskud til folk der kommer i et træningscenter, og det selvfølgelig ikke uden grund. Protein er det muskler bliver opbygget af, så det er uhyre vigtigt at få nok protein dagligt hvis man ønsker at opbygge muskelmasse. Det kan for nogle være svært at få nok protein, i vores […]

september 17, 2012 0

Billig proteinbar – Her køber jeg proteinbarer billigst

Af i Kosttilskud

En proteinbar for mig er den perfekte snack. Jeg skal gerne indrømme at når jeg har dem så ryger de måske lidt hurtigere end de egentlig burde gøre Men jeg har til tider utrolig travlt, og så er det bare fedt at kunne lægge et par stykker i tasken og så ud af døren. Men […]

juni 20, 2012 0

Skal jeg tage proteinpulver eller weightgainer? Få svaret her.

Af i Kosttilskud

Indlægget er rettet mod dig, der gerne vil være større og mere muskuløs. Dette gør man ved at være i kalorieoverskud, dvs. indtager flere kalorier end man forbrænder, blandet med en god gang hård styrketræning. Det er de grundlæggende ting, der betyder 90%. Jeg vil i indlægget ikke gå så meget i dybden med hver […]