Indlæg tagget ‘cutte’

april 13, 2012 0

Tælle kalorier, de farlige weekender og snydemåltider.

Af i I træningscenteret, Kost og sundhed

Alle der tæller sine kalorier ved godt hvad jeg snakker om, man kommer til kæresten som jeg lige gjorde i dag, og der er lækker mad, rødvin, sauce, lidt hvidløgsflute og hvad hjertet ellers begærer. Man sidder efter et rigtig dejligt måltid, og prøver at få lidt et overblik over hvor mange kalorier man har […]

marts 13, 2012 21

Bør man cutte eller bulke? Lavere fedtprocent eller større muskler?

Af i I træningscenteret, Inspiration! Nå dine mål

Ligger du sådan lidt midt i det hele, en lidt for høj fedtprocent, og lidt for få muskler? Det gør langt de fleste. Mange vælger at begynde at bulke, og det er tit også det gængse råd. Men jeg anbefaler dig at CUTTE! Få smidt det fedt væk! Se længere nede hvorfor jeg synes det […]