Indlæg tagget ‘antioxidanter’

marts 24, 2013 2

Acai bær, kraftfuld antioxidant. Taber man sig? Virker de? Min erfaring.

Af i Kosttilskud

Acai bær har været rigtig meget oppe i medierne gennem noget tid, det eksploderede vidst omkring 2008 hvor det kom til Danmark. og det er stadig rimelig nyt. Helt kort så er Acai bær nogle bær som gror på træer i fx Afrika, og de har et helt sindsyg højt indhol af antioxidanter der er […]

marts 12, 2012 6

Er du syg? Bliv rask med C-vitamin! Styrk immunforsvaret

Af i Kost og sundhed, Kosttilskud, Velvære og livsglæde

C-vitamin er i manges øjne det aller vigtigste vitamin er tage ved siden af din kost. Det hjælper til med stort set ALLE processer i kroppen, og har en særlig vigtig rolle i forbindelse med at danne kollagen, som opbygger hud, knogler, sener osv.. C-vitamin styrker dit immunsystem. C-vitamin findes i alle citrusfrugter, grøn pebber, […]

marts 10, 2012 0

Er rødvin sundt? Myter og fakta

Af i Kost og sundhed

Er rødvin rent faktisk sundt? Der er delte meninger rundt omkring, men vi har allesammen hørt en masse om at det skulle være sundt med et glas ind imellem, men hvor meget er fup og hvor meget er fakta? Jeg vil prøve at holde det kort og kontant, men jeg synes der er flere aspekter […]