Indlæg i ‘Sunde opskrifter’ kategorien

september 14, 2012 1

Sund opskrift: Proteinrig og fedtfattig tunsalat / tunmousse

Af i Sunde opskrifter

Jeg lavede netop denne tunsalat i går. Jeg har faktisk altid været glad for at lave tunsalat, det tager virkelig ikke mere end 5 minutter, og så kan man eksempelvis med hytteost lave det til en virkelig proteinrig og kalorielet sag. Kalorieindholdet jeg har beskrevet i bunden siger virkelig det hele! Forsøger du at tabe […]

maj 1, 2012 2

Paleo protein barer / nødde barer.

Af i I træningscenteret, Sunde opskrifter

Jeg har prøvet at lave proteinbarer adskillige gange, og selvfølelig, skal de helst være ren paleo, men det har været svært at finde en god opskrift.. Men, i found it! Så den kommer her! Dog er det nok mere en slags nøddebar som det kan ses på billederne. Jeg puttede lidt havregryn i, da jeg […]

april 30, 2012 18

Nemme paleo brownies, den bedste paleo kage opskrift på nettet!

Af i Sunde opskrifter

First off, den er ikke decideret super sund denne opskrift, men paleo er den. Og mangler du noget til den søde tand, er den meget bedre end 200g blandet slik fra Blockbuster. Eller hvis du leder efter en opskrift til at servere som desert til gæster, er den også helt kanon. Det er ikke noget […]

april 25, 2012 0

Opskrift: Æg og Bacon, det klassiske paleo måltid, jeg spiser næsten dagligt!

Af i Kost og sundhed, Sunde opskrifter

Æg og bacon er og bliver en klassiker, virkelig sundt, fyldt med protein og så smager det kanon. Jeg har lavet æg og bacon utallige gange det sidste års tid, og spiser det i hvertfald et par gange om ugen. Når jeg er i gang med at cutte (tabe mig og smide fedt) så dropper […]